লাইপোসোমাল ভিটামিন সি

আপনি যখন বড়ি, ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল আকারে ভিটামিন সি সম্পূরক গ্রহণ করেন, তখন আপনি ভিটামিন সি-এর পরিমাণের একটি ভগ্নাংশই শোষণ করেন কারণ নির্ধারিত ডোজগুলির বেশিরভাগই হজম প্রক্রিয়ার কারণে নষ্ট হয়ে যায়। রক্তের প্রবাহে যা প্রবেশ করে তার একটি ছোট অংশই শোষিত হয় এবং বড়ি, ট্যাবলেট এবং ক্যাপসুলগুলিতে সক্রিয় ভিটামিন সি সামগ্রীর 90% এরও বেশি শরীর থেকে নির্গত হয়।

লাইপোসোমাল প্রযুক্তি একটি ন্যানো-স্তরে সূক্ষ্ম ভিটামিন সি এর চারপাশে একটি প্রতিরক্ষামূলক "মোড়ানো" গঠন করে। ক্ষুদ্র বুদবুদগুলি - আপনার নিজের কোষের ঝিল্লির মতো একই প্রাকৃতিক পদার্থ থেকে তৈরি - নিশ্চিত করুন যে ভিটামিন সি পাকস্থলীর অ্যাসিড থেকে সুরক্ষিত এবং সরাসরি আপনার কোষে পৌঁছে দেওয়া হয়৷ লাইপোসোম ভিটামিন সি-এর ক্ষেত্রে, এই ফসফোলিপিডগুলি তাদের মূল অংশে ভিটামিন সিকে ঢেকে রাখে, জৈব উপলব্ধতা হল স্ট্যান্ডার্ড ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্টের তুলনায় অনেক বেশি। ভিটামিন সি এর লাইপোসোম ফর্ম গ্রহণ করা শোষণের ক্ষেত্রে ভিটামিন সি পরিপূরকের ঐতিহ্যগত পদ্ধতির চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর এবং কার্যকর।

ভিটামিন সি একটি অপরিহার্য পুষ্টি যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো কাজ করে। আপনার শরীর নিজে থেকে এটি তৈরি করতে পারে না, তাই আপনাকে অবশ্যই এটি খাদ্য বা সম্পূরক থেকে পেতে হবে। আপনার খাদ্য এবং/অথবা সম্পূরক থেকে পর্যাপ্ত বা বেশি ভিটামিন সি পাওয়ার সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

1. একটি স্বাস্থ্যকর ইমিউন সিস্টেম উন্নীত করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমর্থন বাড়ায়

2. ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি এবং কোলাজেন উৎপাদনের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা সহ ত্বকের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে, যা ত্বক এবং টিস্যু মেরামত করতে সাহায্য করে

3. প্রোটিন উত্পাদন boosts

4. অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং স্বাস্থ্যকর বার্ধক্যকে উন্নীত করতে সাহায্য করে

5. কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্যের প্রচার করে

আপনি কত ডোজ করা উচিত?

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ভিটামিন সি এর প্রস্তাবিত দৈনিক খাদ্যতালিকা পুরুষদের জন্য 90 মিলিগ্রাম এবং মহিলাদের জন্য 75 মিলিগ্রাম। যখন কারো ভিটামিন সি-এর ঘাটতি দেখা দেয়, তখন বেশি মাত্রায় ব্যবহার করা হয়, সাধারণত 100-250 মিলিগ্রামের মধ্যে দিনে একবার বা দুবার কয়েক দিনের জন্য। প্রতিদিন ডোজ 1,000 থেকে 2,000 মিলিগ্রামের বেশি হলে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, যা অনেক বিশেষজ্ঞের দ্বারা সুপারিশকৃত সর্বোচ্চ বলে মনে হয়।