সাইলিয়াম হুস্ক পাউডার

Psyllium Husk পাউডারের স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?

Psyllium বীজ একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায় যেমন শাঁস, ক্যাপসুল এবং পাউডার। সাইলিয়াম হুস্ক পাউডারের কিছু কথিত ব্যবহার এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা নিম্নে দেওয়া হল।

কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা: Psyllium husk ফাইবার সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় কারণ এটি মলের পরিমাণ বাড়ায়, যা মলত্যাগের দিকে পরিচালিত করে। এটি মলকে নরম এবং সহজতর করে তোলে।

খারাপ কোলেস্টেরল কমায়: উচ্চ কোলেস্টেরলের চিকিৎসায় স্ট্যাটিনের সাথে সাইলিয়াম ভুসি ফাইবারও ব্যবহার করা হয়। মায়ো ক্লিনিক ফাউন্ডেশন এবং প্রক্টর অ্যান্ড গ্যাম্বল হেলথকেয়ার দ্বারা পরিচালিত একটি মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে সাইলিয়াম হাস্ক ফাইবার, যখন স্ট্যাটিন গ্রহণ করা হয়, তখন লো-ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন (LDL) কোলেস্টেরল, বা খারাপ কোলেস্টেরল, স্ট্যাটিনের ডোজ থেকে প্রায় দ্বিগুণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

কম রক্তে শর্করা এবং ইনসুলিনের মাত্রা: সাইলিয়াম ভুসি গ্রহণ টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা (খাবার পরে) এবং ইনসুলিনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ডায়রিয়ার চিকিত্সা: এর শক্তিশালী শোষণের কারণে, সাইলিয়াম হুস্ক পাউডার ফাইবার মলের বেধ বাড়াতে পারে এবং বৃহৎ অন্ত্রের মধ্য দিয়ে এর উত্তরণ ধীর করে দিতে পারে। তাই সাইলিয়াম ভুসি ফাইবার গ্রহণ করলে ডায়রিয়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

নিম্ন রক্তচাপ/উচ্চ রক্তচাপ: সাইলিয়াম বীজ পাউডার সম্পূরকগুলি উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ওজন হ্রাস/স্থূলতা: সাইলিয়াম হুস্ক ফাইবার গ্রহণ ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে ওজন হ্রাস এবং স্থূলতা কমাতে সহায়তা করে।

জলে দ্রবণীয় খাদ্যতালিকাগত ফাইবার হল পদার্থের একটি বৃহৎ গোষ্ঠী, সাইলিয়াম ভুসি পাউডারে থাকা প্রধানটি হল অ্যারাবিনোক্সিলান [৪], যা বিভিন্ন সিরিয়াল ব্রান্সেও থাকে। জল-দ্রবণীয় খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের বৈশিষ্ট্যগুলি পূর্বে বর্ণনা করা হয়েছিল: ভাল জল শোষণ এবং জলে অত্যন্ত সান্দ্র দ্রবণ তৈরি করার ক্ষমতা।

এই বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, সাইলিয়াম ভুসি পাউডার খাদ্য এবং ফার্মাসিউটিক্যাল উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহার করা হয়।

1/ বেকিং, ঘন করা

Psyllium husk পাউডার প্রায়ই অনেক "লো-কার্ব" এবং "গ্লুটেন-মুক্ত" রেসিপিতে ব্যবহৃত হয়।

নারকেলের আটা এবং মসুর ডালের আটা, যা এই ধরনের রেসিপিতে গমের ময়দা প্রতিস্থাপন করতে ব্যবহার করা হয়, ঢালাই করার মতো যথেষ্ট আঠালো নয়; psyllium husk পাউডার যোগ একটি ভাল বন্ধন প্রভাব প্রদান করতে পারে.

কেন Sheerherb নির্বাচন করুনসাইলিয়াম হুস্ক পাউডার?

Sheerherb যত্ন সহকারে উত্পাদন করেছেনসাইলিয়াম ভুসি পাউডারবহু বছর ধরে । আমাদের কাছে সবসময় পণ্যের গুণমান নিয়ন্ত্রণের চিহ্ন থাকে এবং আমরা প্রতিটি চালানকে কঠোরভাবে পরীক্ষা করি যাতে তারা আমাদের গ্রাহকদের কাছে নিরাপদ, তাজা এবং উচ্চ-মানের অবস্থায় পৌঁছায়। আমরা গ্যারান্টি দিচ্ছি যে Sheerherb এর খাঁটি সাইলিয়াম ভুসি পাউডার প্রতিযোগিতামূলক মূল্য এবং নিরাপদ মানের সাথে সারা বিশ্বে খাওয়া হয়।

কিভাবে পেতেসাইলিয়াম ভুসি পাউডার একটি প্রতিযোগিতামূলক মূল্যে?

দ্যসাইলিয়াম ভুসি পাউডার সর্বদা মহান কারিগর এবং সাবধানে উত্পাদন সঙ্গে উত্পাদিত হয়. এটি Sheerherb থেকে আসে এবং রাসায়নিক, ব্যাকটেরিয়া এবং অমেধ্য মুক্ত।

ইমেইল:chriswang@sheerherb.com, অথবা পৃষ্ঠার নীচে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন, বা ডানদিকে অনলাইন যোগাযোগের তথ্য, আমরা আপনাকে 24 ঘন্টা পরিবেশন করব।