NAC পাউডার কি?
N-Acetylcysteine (NAC)সিস্টাইনের সম্পূরক রূপ, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা শরীরকে প্রতিরক্ষামূলক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উত্পাদন এবং ব্যবহার করতে সহায়তা করে। যদিও সিস্টাইন অনেক উচ্চ-প্রোটিন খাবারে পাওয়া যায়, NAC শুধুমাত্র সম্পূরক বা প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে। যেহেতু শরীর অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড, বিশেষ করে মেথিওনিন এবং সেরিন থেকে কিছু NAC তৈরি করতে পারে, এটিকে "আধা-প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড" হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
NAC এর সাধারণ ব্যবহারগুলির মধ্যে রয়েছে:
● গ্লুটাথিয়ন নামক একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা বাড়ায়;
● অ্যাসিটামিনোফেন (ব্যথা উপশমের ওভারডোজের এক শ্রেণীর) চিকিৎসা করা;
● দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস সহ ফুসফুসের নির্দিষ্ট রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শ্লেষ্মা ভেঙে দেয়;
● যকৃত রক্ষা;
● নির্দিষ্ট ওষুধের কারণে মূত্রাশয় বা স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করে;
● কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে;
NAC গ্রহণের সুবিধা কি?
এটি কেবলমাত্র তিন দশক ধরে শক্তিশালী মিউকোলাইটিক (মিউকাস পাতলা) হিসাবে ব্যবহৃত হচ্ছে না, তবে এটি প্রদাহ হ্রাস, লিভার রক্ষা, ওষুধের বিষাক্ততা প্রতিরোধ/চিকিত্সা, ইনসুলিন প্রতিরোধ, PCOS দ্বারা সৃষ্ট বন্ধ্যাত্ব এবং আরও অনেক কিছুর জন্যও ব্যবহার করা হয়েছে।
NAC পাউডারের সাতটি সুবিধা
1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব আছে এবং গ্লুটাথিয়ন গঠনে সাহায্য করে
এনএসি গ্লুটামেটারজিক সিস্টেমের নিয়ন্ত্রণে জড়িত। এনএসি (গ্লুটামিন এবং গ্লাইসিন সহ) হল একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা তর্কযোগ্যভাবে শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তৈরি করতে প্রয়োজন।
এন-এসিটাইলসিস্টাইনের ক্রিয়াকলাপের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া হল এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব। এটি গ্লুটাথিয়নের মাত্রা বাড়াতে, ফ্রি র্যাডিকেল মেরে ফেলা এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমানোর ক্ষমতার কারণে। এটি অক্সিজেন মুক্ত র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট বিভিন্ন রোগের সম্ভাব্য চিকিত্সা হিসাবে কাজ করে, যেমন লিভারের রোগ, আলঝেইমারস, পারকিনসন এবং এমনকি ক্যান্সার।
2. গর্ভাবস্থার ফলাফল সমর্থন করতে সাহায্য করতে পারে
গবেষণায় দেখা গেছে যে মা বা ভ্রূণের উপর NAC চিকিৎসার কোন ক্ষতিকর প্রভাব নেই।
কিছু গবেষণায় এমনও দেখা গেছে যে NAC-এর সাথে ভিটামিন E বা ভিটামিন A+E এবং অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিডের সংমিশ্রণ প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতি (ROS) কমাতে পারে এবং যারা গর্ভধারণ ও বজায় রাখার চেষ্টা করছেন, বিশেষ করে যাদের PCOS চিহ্ন রয়েছে তাদের গর্ভধারণের হার উন্নত করতে পারে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্লুটাথিয়নের বর্ধিত মাত্রার কারণে, যা ইনসুলিন নিঃসরণে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়, যা PCOS-এর সাথে যুক্ত বলে মনে করা হয়।
এনএসি-তেও প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সংক্রামিত মহিলাদের মধ্যে গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের ফলাফলকে উন্নত করতে পারে যারা অকাল প্রসবের ঝুঁকিতে থাকে। গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহের পরে, প্রিটার্ম প্রসবের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে প্রতিদিন প্রায় 0.6 গ্রাম NAC এবং প্রোজেস্টেরন মৌখিকভাবে নেওয়া যেতে পারে। গর্ভাবস্থায় অ্যাসিটামিনোফেন ওভারডোজের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে রিপোর্ট করা সবচেয়ে সাধারণ ওভারডোজ।
3. শ্লেষ্মা ভেঙ্গে শ্বাসকষ্টে সাহায্য করে
NAC শ্লেষ্মা নিঃসরণ এবং কফ কমায়, সেইসাথে কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট কমায়। এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসের পাশাপাশি সর্দি এবং ফ্লু সহ অসুস্থতার চিকিৎসায় সহায়ক করে তোলে।
এছাড়াও, প্রমাণ রয়েছে যে এটি দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমোনারি রোগ এবং এম্ফিসেমার জন্য একটি সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
4. লিভার এবং কিডনি রক্ষা করে
জরুরী অ্যাসিটামিনোফেন বিষক্রিয়া এবং তীব্র যকৃতের ব্যর্থতার চিকিত্সার জন্য NAC একটি কার্যকর উপায়।
লিভার এবং কিডনির উপর অতিরিক্ত মাত্রার ক্ষতিকর প্রভাব কমাতে NAC ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে।
◆ নিউক্লিওফাইল এবং -SH দাতা হিসাবে দ্বৈত ভূমিকার কারণে;
◆ গ্লুটাথিয়নের সাথে সম্পূরক করে;
◆ N-acetyl-p-benzoquinone imine হ্রাস দ্বারা;
◆ এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যুক্ত হেপাটোপ্রোটেকটিভ প্রভাবগুলি সম্পাদন করে;
অতিরিক্ত মাত্রার 8 থেকে 10 ঘন্টার মধ্যে নেওয়া হলে এটি বিষাক্ততা কমাতে সর্বোত্তম কাজ করে। যে সমস্ত রোগীরা 8 ঘন্টার মধ্যে NAC গ্রহন করেন তারা সাধারণত হেপাটোটক্সিসিটি হওয়ার সম্ভাবনা 10% এর কম সহ সুস্থ হয়ে ওঠে এবং তাদের লিভার/কিডনির গুরুতর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা কম ছিল।
5. সতেজ/স্থির মেজাজ প্রভাব আছে
একটি ভারসাম্যহীন গ্লুটামেট মেজাজ এবং জ্ঞানীয় অবস্থার জন্য একটি অবদানকারী ফ্যাক্টর বলে মনে করা হয়। মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটার গ্লুটামেটের মাত্রার উপর এর প্রভাবের কারণে, NAC উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য একটি উপযোগী সম্পূরক চিকিৎসা হতে পারে। বিশেষত অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বা আবেগপ্রবণতা এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত মানসিক রোগের সিন্ড্রোমের উপর একটি ইতিবাচক থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে বলে প্রমাণিত।
6. ক্যান্সার বৃদ্ধি বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে
এমন প্রমাণ রয়েছে যে NAC ডিএনএ ক্ষতির কারণ মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে পারে। প্রাণী গবেষণায়, NAC খাওয়ানো প্রাণীদের সাধারণ খাদ্য খাওয়ানো প্রাণীদের তুলনায় কম কোষের ক্ষতি এবং ফুসফুস, কোলন এবং মূত্রাশয়ের টিউমার কম ছিল।
ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে NAC বিভিন্ন উপায়ে নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। অন্তর্ভুক্ত:
● অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহজনক পথের সাথে জড়িত জিনের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করে;
● বর্ধিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্থিতি;
● প্রদাহজনক সাইটোকাইন এবং প্রোটিনের উৎপাদন হ্রাস করে;
এছাড়াও, এটি ক্যান্সার রোগীদের নির্দিষ্ট ওষুধ এবং চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত প্রতিকূল প্রভাবগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
7. বিপাকীয় ব্যাধি বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা
NAC ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির প্রবণ ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে।
কিভাবে N-Acetyl Cysteine ব্যবহার করবেন (এবং ডোজ তথ্য)
NAC হল একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার যৌগ যা আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে ক্যাপসুল/ট্যাবলেট আকারে কেনা যায়। এটি ইনজেক্টেবল আকারে প্রেসক্রিপশন দ্বারাও পাওয়া যায়।
যদিও সিস্টাইন, সালফারযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড, মুরগি, টার্কি, অন্যান্য মাংস, রসুন, দই এবং ডিমের মতো খাবারে পাওয়া যায়, NAC শুধুমাত্র সম্পূরক বা ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে।
NAC এর জন্য কোন দৈনিক প্রয়োজন নেই, এবং NAC পরিপূরকের জন্য কোন সম্মত "সেরা ডোজ" নেই। বিশেষজ্ঞরা বেশ কয়েক মাস ধরে পর্যাপ্ত ডোজ নেওয়ার পরামর্শ দেন এবং প্রধান উপসর্গ -- এর উপর এর প্রভাবগুলি সাবধানে ট্র্যাক করেন যাতে আপনি জানতে পারেন এটি সাহায্য করছে কিনা এবং আপনার কতটা প্রয়োজন।
আপনি যে লক্ষণ/পরিস্থিতির চিকিৎসা করছেন তার উপর নির্ভর করে নিম্নলিখিতগুলি সাধারণ NAC ডোজ সুপারিশগুলি রয়েছে:
600-1, প্রতিদিন 800 মিলিগ্রাম NAC অনেক অবস্থার জন্য কার্যকর বলে মনে হয়; প্রতিদিন নেওয়া 2 থেকে 3 600 মিলিগ্রাম ক্যাপসুলগুলি প্রস্তাবিত শুরু ডোজ।
প্রমাণ দেখায় 2,000 মিগ্রা বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ।
COPD, প্রতিবন্ধী রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ এবং ক্যান্সার সহ কিছু দীর্ঘস্থায়ী এবং অবক্ষয়জনিত রোগের চিকিৎসার জন্য উচ্চ মাত্রার প্রয়োজন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু গবেষণা অনুসারে, সিওপিডি আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তিন মাস পর্যন্ত প্রতিদিন প্রায় 2,800 মিলিগ্রাম ডোজ কার্যকর বলে মনে হয়।
যদি তুমি চাওNAC পাউডার, আমাদের সাথে ইমেল যোগাযোগ করুন:sale_9@sheerherb.com.
